萝卜or白菜汤羹篇——【萝卜丝鲫鱼汤】
发布时间：2025-04-29 06:26:18 作者：玩站小弟 
我要评论
我要评论鲫鱼营养丰富，除了有良好的催乳作用之外，还能帮助妈妈们更好的恢复。我坐月子时妈妈就常煮鲫鱼汤给我喝。白萝卜汤对排气、排便有促进作用，可以使产妇早进食，得到充分营养，有利于产妇分泌乳汁和早吸吮。我女儿是
。
鲫鱼营养丰富，萝卜除了有良好的白菜卜丝催乳作用之外，还能帮助妈妈们更好的汤羹汤恢复。我坐月子时妈妈就常煮鲫鱼汤给我喝。篇萝白萝卜汤对排气、鲫鱼排便有促进作用，萝卜可以使产妇早进食，白菜卜丝得到充分营养，汤羹汤有利于产妇分泌乳汁和早吸吮。篇萝
我女儿是鲫鱼母乳喂养到她10个半月，期间没有喝过一次奶粉~~鲫鱼汤还是萝卜有功劳的哈
材料：
鲫鱼一条、白萝卜半个（约400克）、白菜卜丝生姜4片、汤羹汤葱2根、篇萝盐1/4茶匙、鲫鱼料酒1/2茶匙、凉水2000毫升
做法：
1、 新鲜的鲫鱼清洗干净，去掉鱼肚子里面的黑膜。
2、 白萝卜切丝、姜切片，葱切段备用。
3、 洗好的鲫鱼擦干水分，用生姜在锅里涂一下以防沾锅，然后倒油将鲫鱼煎至两面金黄。
4、 鱼煎好后，在锅里加入2000毫升凉水，加入葱和姜煮至沸腾。
5、 水初沸时，加入白萝卜丝，盖上锅盖，中小火慢炖半小时。
6、 炖至汤色奶白，加盐调味，撒葱花即可。
灰灰小贴士：
◎活鲫鱼可请卖家帮助宰杀去腮；
◎煎鱼前，用生姜在锅里擦一遍，可以放粘锅，并且要擦干鱼皮水分。
◎用凉水，可以更好的溶解出鱼的营养物质。
责任编辑：hdwmn_lw相关文章
日期：2018/7/17 16:17:00作者：网友整理人气：0我来评论导读：爱一个人是一辈子的陪伴和照顾，而恨一个人，可以让他先爱上你，爱得如痴如醉之时，最后再选择离开。2025-04-29
近日，合肥市正式发布市域志愿服务总品牌——“志同道合”，并发布“窗帘之约”等14个第一批市级志愿服务示范品牌。据介绍，合肥市坚持党建引领“专业社工+志愿服务”融合模式，凝聚各方力量，积极打造“1+132025-04-29
“倡导婚事简办，抵制低俗婚闹”“倡导不收彩礼，抵制婚嫁陋习”“倡导文明婚礼，抵制大操大办”“倡导优良家风，展示精神风貌”……近日，记者走进和县桃花坞水上公园，醒目的移风易俗宣传标语映入眼帘，与公园精心2025-04-29
记者3月18日从市委宣传部获悉，为深化拓展新时代文明实践中心建设，培育一批接地气、受欢迎、可复制的文明实践精品项目，即日起，铜陵市启动2025年市新时代文明实践项目交流展示活动。目前，该活动处于项目征2025-04-29
北京时间4月9日周三），今日竞彩有日职联、日联杯、英冠、欧冠等比赛，另外胜负彩第25055期也将于今晚22点停售，有超过2千万滚存加持。专家预测战绩，汪凌云8连红领衔冲足彩2千万滚存，云飞红3连红+中2025-04-29
新年前夕，濉溪县南坪镇举办“爱满元旦·情定南坪”集体婚礼，9对新人身着中式婚服，共缔白首之盟、赴百年之约。婚礼现场，主办方向新人献花祝贺，颁发移风易俗奖牌鼓励，通过问答互动开展移风易俗知识宣传，让新人2025-04-29
最新评论